Pense magro e perca peso.

Encontrei este vídeo no Youtube e achei muito interessante. Vamos lembrar que não é a solução para o emagrecimento, mas é uma ajuda para chegar ao objetivo. O que achei mais interessante é a sensação de prazer ao atingir uma meta. Para emagrecer, nós temos que traçar, não um, mas inúmeros objetivos que começam desde o acordar cedo para fazer uma caminhada ou ter que ir até a academia, depois a conclusão do exercício, o se alimentar corretamente e todos esses objetivos quando conquistados, gera uma força maior que impulsiona para a realização de mais e mais.

A cruel decisão.

Hoje surge o meu blog, e o criei com a intenção de me ajudar e ajudar as outras pessoas que possuem o mesmo objetivo de emagrecer. Assim como a decisão de emagrecer, a de criar um blog falando sobre isso foi muito difícil. Quando se é gordo o mais complicado é se expor e ter que sair da área de conforto.
Com 110kg, aprox. 1,65m, 21 anos e toda vida pela frente, resolvi que não dava mais para me torturar durante todos os dias pelo fato de ser gordo. Percebi que eu tinha que fazer algo, mas sabia também que eu tinha chegado nesta conclusão infinitas vezes e mesmo assim estava gordo, pois desistia de emagrecer tempos depois. O que mais motivava emagrecer, era assistir algum programa de televisão que mostrava histórias de pessoas que conseguiram, alguma situação onde eu tinha passado vergonha e etc.
Finalmente chegou um dia, onde refleti e comecei a me perguntar se eu estava feliz com a minha imagem? A resposta foi clara e desanimadora:- NÃO. Eu sabia que eu sempre tive muita força de vontade, uma capacidade incrível de convencer as pessoas e de superar obstáculos, mas quando se tratava do meu corpo e minha saúde, não conseguia dar o primeiro passo. Foi quando de imediato, marquei uma consulta com a endocrinologista e resolvi que algo deveria ser feito e em menos de um mês perdi 9KG. Foi fácil? Com certeza não, mas eu me convenci que eu sou o agente principal da minha história e acreditei intensamente que somente eu poderia escrevê-la da minha maneira. Continuo emagrecendo e futuramente irei postar algumas fotos.

Vamos lá, qual a sua história? Você já tomou a sua decisão? Vamos dividir este momento.